Procuratevi l'immagine di un campo adatta allo scopo.

Scegliete una sagoma (in bianco e nero) da disegnare sul grano.

Modificate la sagoma applicando Modifica>Trasforma>Prospettiva e sistemare l'immagine in prospettiva rispetto al campo.
Duplicate ora il livello (Livello>Duplica livello...) della sagoma mettetelo sopra quello originale e disattivate la visibilità.

Tornate sul livello originare (quello della sagoma che sta sotto) e applicate: Livello>Stile livello>Smusso ed effetto rilievo coi parametri che trovate qui.
Settate il riempimento di questo livello al 30%.

Riattivate la visibilità del livello duplicato e applicategli un Filtro>Disturbo>Aggiungi disturbo [con parametri quantità: 35% distribuzione: gaussinana monocromatico].
Settate la fusione del livello su scolora e il riempimento su 35%

Volendo ci si può fermare qui oppure ci si può mettere a fare qualche ritocco a mano con lo strumento sfumino [con parametri pennello-dimensioni adeguate rispetto alla sagoma, metodo normale e intensità 14%] compiendo dei piccoli trascinamenti circolari seguendo le linee della sagoma.